Depressione 2 : le cure possibili.

29 Giugno 2012, 16:38pm

Pubblicato da marcellanicolosi

Ieri ho parlato dei sintomi, oggi vorrei provare a dare le possibili soluzioni. Purtroppo i motivi che determinano l'insorgere della depressione non sono uguali per tutti, ognuno di noi ha esperienze e caratteri diversi così anche la cura è diversa e soggettiva. Di solito si pensa che, rivolgendosi al medico, lui prescriverà delle pillole miracolose che faranno passare il male. Ma la depressione non è un raffreddore, è una malattia dell'anima. E' un non sentirsi bene nella propria pelle e non è eliminando i sintomi che curi il motivo che li provoca. Innanzi tutto il passo più importante è rendersi conto ed accettare il fatto che qualcosa non va in noi. Un buon metodo è quello di guardarsi attentamente allo specchio, vedere se troviamo dei cambiamenti, se siamo ingrassati o dimagriti troppo e in breve tempo. Se ci guardiamo dritti negli occhi allo specchio e ci viene da piangere è un campanello d'allarme fin troppo ovvio, ma basta vedere la tristezza lì in fondo per capire che non siamo più noi. Capire che abbiamo bisogno di aiuto è essere a metà dell'opera, perché la parte più difficile è proprio quella di ammettere a noi stessi di avere un problema che da soli non siamo in grado di risolvere. A questo punto ci viene in mente di rivolgerci al medico che, probabilmente, ci prescriverà dei farmaci che ci aiutino a vedere il resto del mondo in modo lucido e non più contorto dalle nostre emozioni non sane. Ma questa non è quasi mai la scelta più giusta. Rivolgersi ad uno specialista che non ci imbottisca di antidepressivi è di sicuro la scelta migliore. Lui ci aiuterà a fare introspezione, a scavare nel nostro inconscio per capire i motivi del malessere che a volte sono così profondi e lontani nel tempo che, da soli, non riusciamo a trovarli o a guardarli in faccia. Lui ci permetterà di scavare in fondo al nostro cuore e ci aiuterà a guardarci dentro senza paura. Il medico non deve essere necessariamente a pagamento, ce ne sono di straordinari nei consultori familiari, e forse sono i migliori proprio perché ogni giorno intravedono la sofferenza negli occhi di pazienti che arrivano da realtà povere e piene di problemi. A questo punto dipende da noi quanto tempo ci vorrà a guarire. Quanta volontà abbiamo di uscire dal baratro per non tornarci mai più. Una volta fuori la luce del sole sarà accecante e bellissima, l'aria pulita e la nostra anima serena. La nostra vita sarà la cosa più preziosa che ci resta! E vi assicuro che non è affatto poco!

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